Vanuit liefde, zoals ik ook vanuit mijn onderbuik schilder, zo komen er vaak ook rijmgedachten in mij op. Hierbij deel ik er een aantal met jullie.
Thema's zijn oa: Persoonlijke ontwikkeling, Mindfulness, het schilderen, hulpverlening & stigma; mede geïnspireerd door de mooie mensen en hun verhalen, die ik heb leren kennen rondom mijn vrijwilligerswerk in de Herstelondersteunende zorg
Share mijn gedichten graag altijd met de webpaginalink erbij, dankjewel.
Zen
Momenten vrij van gedachten
Verzachten
Geven mij kracht
Inzicht
En licht
Over wat eerst in duisterheid lag
Aarden
Zo door het bos
waar ik echt mijzelf kan zijn
vertraag ik door mijn lopen
Zet ik mijn zintuigen open
En geef ik in gedachte
de grond per stap een kus
Loop ik vrij bedachtzaam
en volg de regen ondertussen
Zoek ik met mijn voetzolen
even het echt contact
En voelt het als thuiskomen
Weer voor nu een goede start
Evenwicht
Wie ik ben
is niet hoe hard ik ren
Maar ook of ik beweeg met plezier
Niet wie ik zoal ken
of waarmee ik mezelf verwen
maar oprecht zijn;
in dit moment hier
ik ben niet een ziekte
of een gezond
ik ben niet de rijkdom
en zeker geen wond
Nee, wie ik écht ben
is eigenlijk heel semier..
een waardige kern
zoals in elk mens en dier
Die schaaft en wil leren
en soms een beetje kliert
Wat we lijken van buiten
dat is maar een manier
Sportief
Elke tegenstander
die ons drijft
ons drilt
ons grijpt
Iets geeft dat ons verandert
dat ons laat groeien
door de tijd
Hij laat je zweten
of dingen weten
Hij is soms niet
wat je verdient
maar soms wel versterkt
Zo nietsontziend
Voor heel even
kan dat hem maken..
je allerbeste vriend
Hulpverlenen
Hoeveel we het ook willen
Hoe krachtig je ook bent
Het luisteren naar een ander
en hoe je iemand kent
hangt af van in de mate
je ook luistert naar jezelf
Gevoelens diep van binnen
wat je lichaam je vertelt
Dát is waar we beginnen
voordat je een ander helpt
Open Dichten
Soms lijk ik wel een dichtkanon :)
en breken woorden open
wat ik eerst niet inzien kon
komt er zo uit mijn gedachten lopen
Gewoon verwoorden kan ik niet altijd
maar wanneer ik echt ontspan
spint er als het ware een web
die woorden zomaar vangt
Mijn inzicht plots completer maakt
er zelfs een klankje aan hangt
Wiens beperking
Elk etiket
dat je op iemand zet..
Beperkt je in jouw eigen leven
Want zonder respect
ja lijk jij goed gebekt
Maar voelt het slechts sterk voor heel even
Je gemiste kans
is jouw eenzame dans
Kom, probeer zonder oordeel te leven
Ontdekkingstocht
Bedachtzaam giet ik verf
en kleuren komen samen
Een beeld komt weer tot leven
Een gevoel kan ik vertalen
Weer verwonder ik me even
terwijl ik hurkend wacht
op volgende ideeën
Ik voel mij zielsgelukkig
Hier wil ik verder mee
Yana schilderen
Wat Yana Art geeft
is wat er borrelt en leeft;
Wat er opkomt in dit moment hier
Dat wat niemand bedacht
vanuit binnen, een kracht
ontstaat met enorm veel plezier
Wanneer ik er aan werk
ook mezelf versterk
voel ik mij thuis
En tegelijk..
avonturier!
Afgescheiden
Wij mensen zien onszelf soms
als mystieke wezens
Superieur aan de natuur
alsof we die verlaten
Geven we onszelf meer kleur
door te meten met twee maten
Onzeker
Vergelijkend met anderen
knokte ik soms hard
wilde ik veranderen
Of was ik wat verward
Kritisch naar buiten en naar binnen
leek er dan een plek te winnen
Tijd was het
om opnieuw te beginnen
Ik haal adem en verwonder me
geen mens staat boven
of onder me
Letting go
Your imaginary you
Creation of what you believe is true
Tough as it is
try let go of this
and have another new view
Discover the air
or let go of old 'flair'
and experience whatever is new
Als mijn handen
Ik heb hier twee handen
Beide gelijk
Dat rechts schrijft en schildert
en links de verf aanreikt..
maakt niet dat rechts
daarvan de eer opstrijkt
Mijn handen natuurlijkerwijs
stemmen af op elkaar
Doen lang niet hetzelfde;
voor niemand iets raars
Wanneer rechts en links timmerden
en links sloeg niet hier maar daar
verzorgde hij meteen liefdevol
zonder twijfel of maar
Zonder dat hij rechts daaraan later..
nog eens goed herinnerde
En nooit was het rechts die zei
'Wat overkomt mij!
hier met die hamer..
Hier met de hand!
..oog om oog tand om tand!'
Dus wanneer ik het soms..
even niet begrijp
en stevig in mijn handen knijp
Voel ik zonder verstand;
De waarheid ligt in mijn hand
Dat is welke ik het liefst aangrijp
(Gemaakt nav een lezing van Thich Nhat Hanh)
Groei
Geluk en pijn
gaan hand in hand
't Is als prachtige rozen
die niet groeien in in wit zand
De vuile aarde
is zo van waarde
In elke hoop mest
ligt een verborgen kans
Zonder wrijving
is er geen
glans
Ons steentje
Sta je stil
bij wat je wil
met je verkregen kwaliteiten
Niemand anders valt te verwijten..
hoe wij straks terugkijken op onszelf
Waarin investeer
en leer
ik wat ik zou willen doen
Niet alleen voor alleen mezelf
Niet voor die ti€n miljoen
Het is ons eigen steentje
dat we met elkaar dragen, in ons eentje
Een kiezel of een rots..
Met evenveel trots
dragen we samen bij
aan daar waar nodig
En dat maakt jou
een échte kei :)
Simplicity
Ik zie sterren
steeds meer
hoe minder ik probeer
Fonkelend alsof ze spreken
Zo hangend boven mijn deken
Of ze mij vragen..
waarom er toch zoveel
naar de tv wordt gekeken
Schelle stilte
Zwemmend in oneindigheid
wanneer je los laat
Angstvallig pak je de kant
en klim je weer
naar de drukte die je zo eigen is
Bewondering voor jou
dat je steeds toch steeds weer
die rust opzoekt
Naar daar waar je je pijn voelt
maar ook je kracht ontwaakt
Een stapje verder
door juist een stapje terug te gaan
Present ookwel Cadeautje
Gewoon je oprechte aanwezigheid
Zonder invloedrijk te zijn
Zonder dat je wil veranderen
Wat er omgaat in anderen
Maakt je gezelschap soms al fijn
Geduldig hier
en je echtheid
maakt dat je iets in de ander bevrijdt
Lijkt simpel..
maar toch iets dat menig mens mijdt
Ervaringsdeskundige
Zo ontzettend knap
Hoe je van onderaan de trap
Naar boven wist te klimmen
Opnieuw wist te beginnen
Vanuit je pijn
Zo ondermijnd
Nu mensen inspireert
Helpt anderen
bij veranderen
geeft inzicht keer op keer
Heel waardevol
een sleutelrol
Waar ik zoveel van leer
Vriendschap
Vriendschap is
een schaterlach
omdat je niks zei
maar precies hetzelfde zag
Dat wat je vertelt
niks te maken heeft
met wat je echt meldt
maar gewoon
wat er leeft
dat vertrouwen er is
op de juiste intentie
en niemand zich druk maakt
over tijd of frequentie
Verbondenheid
soms al zoveel tijd
Ik realiseer het me
in dankbaarheid
Los
Een vrijer bestaan
zet niks boven of onderaan
Ik hóef ook geen oordeel te geven
..verwachting als waarheid te beleven
een korreltje zout
is waar ik van houd..
Want hoe het écht ontvouwt
bepaalt toch steeds weer
het leven
mooi
Als ruwe diamanten
geslepen door het leven
tot schitterende wezens
met vele mooie kanten
Liefs
Marit Hettinga